Internet n’est pas seulement utile aux jeunes utilisateurs. Les personnes âgées aussi profitent de plus en plus des possibilités qu’il offre. De nombreuses activités quotidiennes s’en trouvent facilitées et les forums en ligne et les réseaux sociaux permettent aux personnes à mobilité réduite de rester en contact avec leurs amis et leurs connaissances.

Le sentiment de solitude se développe souvent au cours de la deuxième moitié de la vie.

La solitude commence lorsque la taille et la qualité de son propre réseau social ne répondent plus à ses propres exigences. Alors que les amis d’école et les collègues dominent souvent l’environnement pendant l’enfance et le début de l’âge adulte, il ne reste souvent que la famille et les amitiés restantes à un âge plus avancé. Mais là aussi, des changements sont intervenus au cours des dernières années. La mobilité et l’exigence de flexibilité font que les membres de la famille ou les amis sont souvent séparés par une grande distance géographique. Cette distance est difficile à surmonter à un âge avancé, en cas de restrictions physiques existantes, et entraîne un sentiment accru de solitude.

Non seulement les interactions sociales et les échanges directs font défaut, mais l’aide nécessaire au quotidien fait également souvent défaut. Les tâches ménagères, les courses, les démarches administratives ou les visites chez le médecin demandent beaucoup d’efforts sans aide. Plus les personnes concernées se familiarisent avec l’utilisation d’Internet, plus il est facile d’organiser de l’aide et plus les contacts avec la famille et les amis peuvent être intensifiés.

Les points de contact les plus utiles sur le web

La Deutsche Seniorenbetreuung met en relation des soignants qui s’occupent des seniors 24 heures sur 24. Il est possible de sélectionner de manière très ciblée certains soignants sur la base de critères individuels. Les prestations indemnisées lors de l’assistance sont les suivantes

• aide au ménage
• aide pour les soins de base quotidiens
• accompagnement aux rendez-vous médicaux ou aux démarches administratives
• Organisation de loisirs en commun

Le personnel soignant assure ainsi une prise en charge complète. En fonction des besoins du senior, des aides sont apportées pour les tâches quotidiennes telles que le nettoyage, la cuisine, les courses, la lessive. Il est également possible d’être assisté pour l’hygiène quotidienne ou pour l’habillage et le déshabillage. Parallèlement, le soignant devient une personne de référence importante avec laquelle il est possible d’entreprendre des activités de loisirs telles que des promenades ou des soirées de jeux.

Facebook comme point de contact

Une autre adresse utile est le média social Facebook. Celui-ci fait partie des plateformes de médias sociaux les plus connues et les plus utilisées sur Internet. Chaque trimestre, le nombre d’utilisateurs de la plateforme continue d’augmenter. Au premier trimestre 2017, le taux d’accès mensuel s’élevait à près de deux milliards d’utilisateurs. Souvent, les membres de la famille ou les anciens amis et connaissances sont présents sur Facebook. La fonction de chat ou les visites des profils respectifs permettent ainsi de maintenir un contact continu. Grâce à la grande mobilité et aux possibilités d’utilisation via l’application correspondante, un échange en temps réel est souvent possible via cette plateforme. Les nouveautés peuvent être échangées rapidement et facilement. En résumé, cela signifie que

• Entretien des contacts sociaux
• Communication en temps réel
• Échange de messages textuels et vidéo ainsi que d’images

Ainsi, cette plateforme est idéale pour garder le contact avec ses amis et échanger rapidement et facilement. Elle permet de lutter contre le manque de contacts sociaux et le sentiment de solitude. En même temps, ce type de plateforme est aussi très bien adapté pour fixer des rendez-vous de manière simple.

Sites en ligne pour les achats quotidiens

Les services en ligne qui aident à faire les courses au quotidien sont moins utiles pour le contact social et plus pour ne pas se sentir seul. A l’heure d’Internet, porter de lourds sacs n’est plus une nécessité depuis longtemps. Dans un nombre croissant de grandes villes, des entreprises ont mis en place un service de livraison de nourriture.

Le portefeuille du marché alimentaire peut être consulté en ligne sur les sites respectifs. Comme ce sont surtout des chaînes connues qui proposent des services de livraison, il s’agit généralement de marques déjà connues. Les entreprises suivantes, entre autres, ont déjà mis en place un service de commande et de livraison en ligne :

• Rewe
• MyTime
• Edeka24
• AllYouNeedFresh
• Kaufland
• Amazon
• Bringmeister

Une comparaison des services de livraison dans le test pratique montre que la livraison se fait généralement là où les supermarchés présentent déjà une forte densité. Mais cela ne peut que convenir aux seniors qui habitent en ville et qui souhaitent s’épargner le transport.

Bourse du bénévolat dans les villes

Les bourses de bénévolat constituent une option intéressante pour nouer de nouveaux contacts. En fonction de sa propre forme physique, le senior peut s’y proposer comme bénévole ou demander si des bénévoles sont disponibles pour l’aider. Pour les retraités en bonne forme physique et mentale, les bourses de bénévolat donnent de nouvelles tâches et responsabilités. Le sentiment de remplir son temps avec des activités utiles enrichit le quotidien. En fonction de ses propres intérêts, il est possible de rechercher de manière ciblée des activités bénévoles qui lui conviennent : Dans le domaine de l’environnement, de l’éducation des enfants, de la garde d’enfants, ou dans le domaine social, comme dans une banque alimentaire.

En plus de rencontrer de nouvelles personnes et de nouer de nouveaux contacts, les bénévoles échangent entre eux et peuvent même nouer des contacts plus étroits ou des amitiés. Les bourses de bénévolat sont souvent présentes sur le site Internet de votre ville ou peuvent être facilement trouvées via des moteurs de recherche.